悪夢

■どうやらやっと本当に夢から覚めたみたいです。寝過ぎ。　

□とにかく、完全に目を覚ますコツ　とか、　今現在が夢か現実かを分別する方法、とか、ないでしょうか。疲れすぎる。　まーもっと体を疲労困憊させて寝るとか、だらだら寝を止めて、睡眠時間を削るとか、が有効かもしれないです。